Masz stabilną pracę, rodzinę, zdrowie.
I czujesz pustkę.
Wiem co to znaczy.

Coaching i mentoring dla osób, które utknęły zawodowo i chcą podjąć świadomą decyzję o zmianie - bez chaosu i bez ryzyka.

"Mam wszystko - dobrą pracę, rodzinę, zdrowie. Dlaczego nie jestem szczęśliwa, szczęśliwy?"

Jeśli to zdanie brzmi znajomo - jesteś w dobrym miejscu.

Czujesz, że utknęłaś/utknąłeś. Że wstajesz rano i już jesteś zmęczona/y. Że stać Cię na więcej, ale nic się nie dzieje. Ciągle analizujesz i ciągle odkładasz decyzję, bo boisz się, że podejmiesz złą.

To nie jest brak silnej woli. To nie jest brak kompetencji. To wypalenie zawodowe i paraliż decyzyjny, problem, który dotyka dziś co drugiej aktywnej osoby w Polsce.

Jest z tego wyjście. I nie wymaga skoku w przepaść.

Wiedziałam, że stać mnie na więcej.
Nie wiedziałam tylko jak to zmienić.

Nazywam się Agnieszka Droździok. Jestem certyfikowaną coach oraz specjalistką w zarządzaniu projektami. Wiem, jak smakuje lęk przed 'spóźnionym' startem. Przez 15 lat pracy w administracji i sektorze publicznym, byłam "ekspertką od wszystkiego". Byłam wszędzie i dla wszystkich - poza sobą.

Wiem jako to jest mieć stabilną bezpieczną pracę i jednocześnie czuć, że to nie jest to. Wiem jak smakuje paraliż decyzyjny, gdy wiesz że musisz coś zmienić, ale nie wiesz co i jak.

Wiem też, że da się stamtąd wyjść - bo wyszłam.


Nie pracuję z podręcznika. Przeszłam drogę od "mrówki od każdej roboty" do świadomej liderki własnego życia. Udowadniam, że 40-tka to idealny moment na zawodowy czy życiowy restart – masz już mądrość i doświadczenie. Teraz czas na odwagę, by żyć po swojemu.

Nie wiesz, od czego zacząć?

Zacznij od rozmowy.

Razem wybierzemy właściwy krok.

Czujesz, że po latach w jednej branży utknęłaś lub utknąłeś w martwym punkcie? Pokażę Ci, że Twoje doświadczenie to kopalnia złota. Razem zrobimy audyt Twoich zasobów – od twardych umiejętności po ukryte talenty. Zobaczysz siebie jako eksperta, a nie tylko pracownika odtwarzającego procedury.

25 pytań · 4–6 minut · Natychmiastowy wynik z rekomendacjami

Jak mogę Ci pomóc?

Sesja klarowności

Przełam impas i zmień swoją perspektywę

  • 90 minutowa sesja poświęcona dogłębnej analizie

  • Zidentyfikuj przeszkody i słabe punkty

  • Wyjdź z tego z jasnym planem dalszych działań

Life coaching
- pakiet sesji 1:1

Stałe wsparcie dostosowane do Twoich celów, sposobu myślenia i rozwoju.

  • Cotygodnoowe spotkania online

  • Indywidualny plan działania

  • Narzędzia służące budowaniu mindsetu i odpowiedzialności

"Start z Odwagą"

Program zmiany zawodowej 1:1

  • 12 tygodni, 6 sesji online

  • Struktura podzielona na 4 etapy

  • Materiały do pracy indywidualnej, plan 90 dni

  • Wsparcie WhatsApp między sesjami

  • Narzędzia służące budowaniu sprawczości, decyzyjności i odwagi

Pracujemy jednocześnie

na dwóch poziomach

Zmiana zawodowa bez pracy nad sobą to tylko połowa drogi. Nie wystarczy zaktualizować CV i przygotować się do rozmowy rekrutacyjnej. To jest ważne - ale nie wystarczające, jeśli wewnątrz nadal słyszysz "jest za późno", "nie jesteś tak dobra jak inny myślą", "a co, jeśli się nie uda". Dlatego pracujemy zarówno nad mindsetem jak i strategią. Kiedy te dwa poziomy działają razem - zmiana staje się możliwa do osiągnięcia. I trwała.

Praca nad sobą, mindsetem

Mindset, poczucie własnej wartości, samoocena, asertywność, odwaga do działania. To fundament - bez niego nawet najlepsza strategia zawodowa się posypie. Wyciszamy wewnętrznego krytyka, rozbrajamy przekonania, które Cię blokują i odbudowujemy sprawczość opartą na tym, kim na prawdę jesteś.

Strategia zmiany zawodowej

Podejście projektowe: analiza sytuacji, audyt życiowych osiągnięć, identyfikacja kompetencji i doświadczenia, weryfikacja zasobów, analiza celów i priorytetów, tworzenie scenariuszy zawodowych, analiza ryzyka, plan działań na 90 dni, pierwsze konkretne kroki. Konkrety - dopasowane do Twojego życia, nie wyjęte z poradnika.

Jedna rozmowa może

dużo poukładać

Zaczynamy od bezpłatnej rozmowy kwalifikacyjnej - 30–40 minut. Opowiesz mi, gdzie jesteś. Ja powiem Ci szczerze, czy i jak mogę Ci pomóc. To nie jest sesja sprzedażowa. To rozmowa strategiczna - dla Ciebie.

Co się dzieje, gdy nic się nie zmienia?

Paraliż decyzyjny nie mija sam.

On rośnie.

Wiele osób czeka na "właściwy moment". Czyta kolejne książki, ogląda webinary, rozmawia ze znajomymi. I budzi się rok później w tym samym miejscu - tyle że z jeszcze większym poczuciem, że "już za późno".

Wypalenie zawodowe, które się ignoruje, odbija się na relacjach, zdrowiu i poczuciu własnej wartości. Pomagam skrócić drogę, która bez wsparcia może trwać latami.

Nie musisz czekać, aż będzie gorzej.

Wyobraź sobie, że wstajesz rano

i wiesz, dokąd idziesz.

Nie obiecuję magii ani zmiany w tydzień. Obiecuję strukturę, towarzyszenie i konkretny plan - dopasowany do Twojego życia, nie wzięty z poradnika.

Osoby, z którymi pracuję, mówią o tym samym: w pewnym momencie przestają żyć z rozpędu - i zaczynają budować coś, co jest naprawdę ich.

  • Wiesz, dlaczego utknęłaś/utknąłeś - i przestajesz się za to winić

  • Masz jasny kierunek zawodowy i plan pierwszych kroków

  • Podejmujesz decyzje ze spokoju, nie ze strachu

  • Odzyskujesz sprawczość i pewność siebie w działaniu

  • Twoja praca zaczyna być zgodna z Twoimi wartościami

  • Wyciszasz wewnętrznego krytyka i budujesz realną samoocenę

  • Mówisz co czujesz i czego potrzebujesz - w pracy i w życiu

Czym jest,

a czym nie jest

COACHING

Coaching to partnerska relacja, w której poprzez wspólną pracę, kreatywność i proces prowokujący do myślenia, towarzyszę Ci w maksymalizacji Twojego osobistego i zawodowego potencjału. W tej relacji to Ty jesteś ekspertem od swojego życia, a moją rolą jest stworzenie warunków, w których odnajdziesz własne odpowiedzi i rozwiązania.

Zgodnie z etyką ICF, szanuję Twoją integralność. Wierzę, że jesteś osobą pełną, twórczą i posiadającą naturalną zdolność do dokonywania najlepszych dla siebie wyborów.

Co jest fundamentem naszej pracy?

Partnerstwo i Autonomia - nie oceniam Twoich wyborów ani nie narzucam kierunku. Ty decydujesz o temacie sesji i tempie zmian.

Poufność i Etyka - Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym ICF, co gwarantuje pełne bezpieczeństwo Twoich procesów i danych.

Obecność i Słuchanie - Skupiam się na Tobie w pełni, słysząc nie tylko słowa, ale i to, co kryje się między nimi.

Odpowiedzialność - Ja odpowiadam za jakość procesu i narzędzi, Ty odpowiadasz za wdrażanie zmian w swoim życiu.

Dla kogo jest ten proces?

Coaching to proces dla osób, które są gotowe na wzięcie pełnej odpowiedzialności za swoje życie.

To proces dla Ciebie, jeśli:

chcesz dokonać świadomej zmiany, masz gotowość do refleksji nad własnym działaniem i chcesz samodzielnie wyznaczać ścieżki swojego rozwoju.

To NIE jest proces dla Ciebie, jeśli:

szukasz kogoś, kto powie Ci, co masz robić, lub jeśli Twoja obecna sytuacja wymaga wsparcia psychoterapeutycznego (np. głębokie stany lękowe, depresja).

Czego potrzebujesz,

by zacząć?

Otwartości: Gotowości na to, że odpowiedzi mogą być inne, niż zakładałeś/aś.

Czasu dla siebie: Gotowości na to, by między sesjami zatrzymać się i przeanalizować własne postępy.

Zaufania do procesu: Wiary w to, że masz w sobie wszystkie zasoby potrzebne do zmiany, której pragniesz.

Telefon: 506 060 526

Strona : www.adcoach.pl

Agnieszka Droździok

ul. Gen. W. Andersa 3/2

44-100 Gliwice

NIP: 9691359724

REGON: 544210130

Copyright 2026 . All rights reserved